时间轴思考法
时间轴思考法，就是离开现在所站的时间线上的这一点，站在时间轴的终点，或是站在更远处、极远处，来重新审视、思考和解决当下的问题。
〇站在时间轴的终点上
法国作家司汤达（笔名）的墓志铭：“米兰人亨利·贝尔安眠于此。他活过，写过，爱过。”对司汤达来说，“写和爱”是人生中最重要的事。
科幻小说家亚瑟·克拉克的墓志铭：“这里埋葬着亚瑟·克拉克。他一直没有长大，却从未停止过成长。”对克拉克而言，成长是他毕生的追求。
设想自己的墓志铭，以概括自己的一生，是心理学家欧文·亚隆提出的一种治疗术。这种思考方法能够拨开虚幻的迷雾，让人看清自己真正在意的东西，认识到自己的价值观。
现在，你可以思考一下：如果用一句话作为自己的墓志铭，你希望这句话是什么？然后，对照一下现在的生活，看看两者是一致的，还是毫不相关？
〇站在更远处或极远处
假设你正处于人生轴上的A点，困扰你的问题在A1点，那你可以站在更远的地方A2（五年、十年后）或者极远处（一百年以后），回头审视现在的困惑和痛苦。这种思考方法带来的升维作用，能让你从当下的纠结痛苦中抽离出去，看到被情绪掩盖的真实需求，重新认识当下的困难和痛苦。
升维思考
升维思考，是指跳出眼前问题的限制与常规解法，通过视角、层级、时间、位置、边界、结构的变换，重新思考问题及其解决之道。升维思考能够使我们获得一种“元视角”，即能从点、线、面、体、空间、时间、具体到抽象“全方位俯瞰”到事物本身的一种立体视角。
爱因斯坦说过：“我们不能用制造问题时的同一水平思维来解决问题。”当有些问题无法在既定框架中得到彻底有效的解决时，我们就要升维思考力，为自己打开一扇更大的窗户，架起一个更高的梯子，站在更高的维度重新审视问题，迫近问题的本质，最终解决困境。
