什么是化繁为简记忆法(缩编记忆法)?

2025年3月4日18:47:06什么是化繁为简记忆法(缩编记忆法)?已关闭评论

很多人也把缩编记忆法叫作化繁为简记忆法,它的运用范围非常广泛,尤其适用于要记忆较多资料的科目,如政治、历史、生物以及会计师考试资料、建造师考试资料、法律条文等,可以大大减轻大脑的记忆负担,达到事半功倍的效果。

化繁为简的缩编记忆法

我相信很多人在记忆学习资料的时候常常会有这样的体会:一次连续记忆了大量的知识要点后,复习的时候各个知识点相互“打架”,答题的时候张冠李戴。还有一种情况就是,记忆了大量的资料之后,最开始和最后面的部分通常都能很轻松地回忆出来,而中间部分几乎已经遗忘得一干二净了。这是因为,运用逻辑理解式记忆的左脑在面对大量需要记忆的资料时,先记住的资料会对后记住的资料有抑制,同样,后记住的资料也会对前面记住的资料有反抑制。

心理学家曾做过这样一个实验:把12个单词排成一排,让别人来记忆。几乎没有人会记错第一个和第二个词,但从第三个词开始错误就逐渐增多了,第七、第八个词错误最高,往后又逐渐减少,而最后一个词和第一个词的正确率最高。心理学家把在记忆时出现的这种现象叫作首因效应和近因效应。

那如何才能解决这个问题呢?答案很简单,在记忆大量资料的时候,采取缩编记忆法就可以了。所谓的缩编记忆法就是,对需要记忆的大量长段资料进行通读后,分析、整理出资料的基本要素以及本质,然后排列组合成简单、短小、精炼、便于记忆的熟悉句子。当要提取出记忆的材料时,只需要把组合成的句子还原回去就可以了。

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