什么是理性解读:如何理性解读看到的信息
解读,从字面理解,就是理解信息要传达的真实含义。这里,特别要强调“理性”,即在解读某条信息时,需要遵循相应的规则,不夹带某种偏见,不能掺杂个人习惯与喜好的作用,尽可能实事求是。也就是要让理智先于情绪,而不是倒过来。
事实证明,在没有规则限定的情况下,人们更愿意通过自己的情感意志对外界进行一系列主观解读。在大脑中,杏仁核和前额叶分别对应情绪和理智的区域。但是,由于传输信息的神经回路的缘故,有一条快捷通道连接杏仁核,因此,当我们感受到外界的刺激时,我们的情绪会先于理智作出相应的反应。
有时,这种机制也是一种不错的自我保护。比如,在我们全神贯注做一件事情的时候,突然受到惊吓,这种外界“刺激”会让我们“精神一振”,并伴有恐惧的情绪,所以,这种机制会特别留意外界的危险。
而有些情况下,这种机制就会让我们作出错误的判断。比如,你觉得某个人和你说话的语气不太友好,你从心底会有些反感他。这时,就是好恶与情绪先于理智,从而让你对对方作出欠缺理性的解读。